荨麻疹夜间瘙痒加剧，严重影响患者睡眠，其缓解方法主要包括冷敷舒缓、保湿护理、避免刺激、药物干预及心理调适等，如果症状难忍且严重，建议及时就医处理，避免耽误病情。
1、冷敷舒缓：荨麻疹夜间瘙痒难耐时，冷敷是一种简单而有效的缓解方法。患者可以使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在患处，通过降低皮肤温度来收缩血管，减少组胺等致痒物质的释放，从而达到缓解瘙痒的效果。
2、保湿护理：保持皮肤湿润也有助于减轻荨麻疹的瘙痒感，建议使用适合自己肤质的保湿产品，轻轻涂抹在患处及周围皮肤，形成一层保护膜，减少外界刺激，有助于缓解瘙痒。
3、避免刺激：荨麻疹患者夜间应避免穿着过紧或材质粗糙的衣物，以免摩擦患处加重瘙痒。保持卧室环境清洁，减少尘螨、花粉等过敏原的接触，也有助于预防荨麻疹的发作和减轻瘙痒。
4、药物干预：若上述方法效果不佳，荨麻疹患者可在医生指导下选用抗组胺药物进行治疗。抗组胺药物能阻断组胺与受体的结合，从而迅速缓解荨麻疹的瘙痒和红肿症状。
5、心理调适：荨麻疹的瘙痒与情绪状态密切相关，患者需保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等负面情绪，有助于调节神经内分泌系统，减轻瘙痒感。心理调适可通过深呼吸、冥想等方式进行放松训练，也可寻求专业心理咨询师的帮助。
在处理荨麻疹半夜超级痒的问题时，患者应避免搔抓患处，以免加重症状并引发感染，避免接触已知过敏原，若症状持续或加剧，应及时就医，以免延误病情。
治疗荨麻疹期间需注意什么
预防荨麻疹的复发，患者需仔细排查并避免已知的过敏原，如花粉、宠物毛发、食物等，建议患者通过过敏原检测来明确自己的过敏原，并在日常生活中加以避免。患者还需保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。在饮食上，要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，有助于增强免疫力，减少荨麻疹的发作。在治疗期间，患者应遵医嘱按时服药，并注意观察病情变化，但若药物出现副作用或症状未得到缓解，应及时与医生沟通，调整治疗方案。患者还需避免使用刺激性的沐浴产品和护肤品，保持皮肤的清洁和湿润，但如果瘙痒症状持续加重，应及时就诊，寻求专业医生的帮助。